“倏忽温风至,因循小暑来。”此时节,温风已至,暑气正浓,我国大部分地区进入炎热季节。公历每年7月6日、7日或8日,当太阳到达黄经105度时,为小暑之始,它是二十四节气中第十一个节气,也是夏季第五个节气。
习俗
各地有“食新”的习俗,即吃新米、喝新酒
农民将新割的稻谷碾成米后,做好美食祭祀谷神和祖先,然后众人再品尝。民俗中的“吃新”有“吃辛”之意,即把辛苦全都吃下去。
养生
养生要遵守“春夏养阳”的原则
炎热的暑天,一口气灌下一听冰镇饮料,吞几根冰棒,似乎非常享受,但它对身体的危害却无法用这一时的清爽弥补。
物候
一候温风至,二候蟋蟀居壁,三候鹰始击
“暑”,《说文解字》解释为“热也”。但暑和热还是有区别的。古人总结道:“暑近湿如蒸,热近燥如烘。”