立夏是农历二十四节气中的第七个节气。斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入生长旺季的一个重要节气。
习俗
立夏有“秤人”、挂蛋、吃立夏饭和等习俗
吃完立夏饭后便“秤人”,若体重增,称“发福”,体重减,谓“消肉”。
养生
立夏以后饮食原则是“春夏养阳”
立夏养生要早睡早起,注意养阳,方能与万物生长之势相应。要避免大汗淋漓,以免过汗伤阳。
物候
一候蝼蝈鸣;二候蚯蚓出;三候王瓜生
这三个物候现象显示出,进入夏季,气温大幅度升高,动植物进入了旺盛的“夏长”时期。