“夏尽秋分日,春生冬至时”。北京时间12月22日5时48分将迎来冬至节气,民间习俗从这一天开始“数九”,标志寒冬到来。冬至,冬季的第四个节气,全年第二十二个节气,二十四节气中最早发现因而也是最重要的节气。
习俗
吃了冬至面,一天长一线
在我国古代,冬至被视为一个重要的节日。冬至一来,年关将至,外出的人要回家过冬节,有“冬至大如年”之说。
养生
冬至时节最应重视调养心神
建议减少劳力、劳神,避免熬夜,多读书、散步、睡眠以帮助获得良好的精神状态。
物候
一候蚯蚓结,二候麋角解,三候水泉动
蚯蚓卷缩身体静待春暖花开,麋鹿的老角开始脱落新的犄角慢慢长出,冬至阳气初生冰面之下泉水在流动。