秋分,是二十四节气之第十六个节气,秋季第四个节气,于每年的公历9月22-24日交节。秋分这天太阳几乎直射地球赤道,全球各地昼夜等长 。秋分,“分”即为“平分”、“半”的意思,除了指昼夜平分外,还有一层意思是平分了秋季。
习俗
此时节,一年秋意浓,十里桂花香
秋分时节,我国大部分地区开始秋收、秋耕、秋种的“三秋”忙碌,田间地头尽是欢声笑语和洋溢着丰收的喜悦。
养生
饮食养生,重点在于益肺润燥
秋燥侵犯肺部,容易损伤津液,引起喉疾、咳嗽等不适症状。不同体质容易感受到的燥邪也不相同,预防和调养需区别对待。
物候
雷始收声,蛰虫坯户,水始涸
秋分后阴气开始旺盛,不再打雷;天气变冷,蛰居的小虫开始藏入穴中;天气干燥加上降雨少,江海湖泊水量变少。