处暑,是二十四节气之第十四个节气,也是秋季的第二个节气。到了高温天气“三暑”之“末暑”,气温不会异峰突起,酷热难熬的天气到了尾声。处暑节气后雷暴活动不及炎夏那般活跃,各地的暴雨总趋势减弱。
习俗
处暑表示的是暑热天气的终结、出伏
处暑是秋报的时节,也是开渔祭海的时候,民间还有处暑吃鸭子的习俗。
养生
养阴润燥,适当“秋冻”,运动以不累为宜
夜间盖好被褥,保护阳气。抵抗力较弱的老年人,要留意气温变化,避免慢性病的复发与加重。
物候
一候鹰乃祭鸟,二候天地始肃,三候禾乃登
老鹰开始捕猎鸟类,天地间万物开始凋零,而随着季节一步一步走向纵深,谷物也一天一天成熟。